La gravidanza è un evento biologico particolare della vita di una donna, durante la quale la salute di un individuo dipende strettamente da un’altra persona. Tale relazione inizia ancora prima della gravidanza, infatti, la condizione sia fisica e sia mentale prima della gestazione, influisce sullo sviluppo del feto e sulla crescita futura del nascituro, nonché […]
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Tiroide e Selenio :quali legami?
Il Selenio è un oligoelemento esistente in natura, la cui presenza nell’organismo umano è fondamentale per il funzionamento di molti processi vitali. La principale fonte di selenio per l’uomo è l’alimentazione. Negli alimenti esso è presente chimicamente in tre forme diverse: forma organica (seleno-metionina): assorbita più rapidamente e trattenuta più a lungo dai tessuti, forma inorganica (selenite): dopo […]
Ritenzione idrica come combatterla con sana alimentazione
Ritenzione idrica e cellulite sono la stessa cosa? Facciamo chiarezza. Come combattere la ritenzione con una corretta alimentazione? Arriva la Primavera e la voglia di ritrovare una forma fisica perfetta è tanta, ma il mio consiglio è sempre quello di non improvvisarsi in diete “fai da te” oppure cadere nei falsi miti e credenze popolari […]
E-book: “Piccola Guida di Educazione Alimentare”
L’idea di questa piccola guida di educazione alimentare nasce quasi per gioco tra due colleghi ed amici. “Abbiamo voluto realizzare qualcosa di utile da dare ai nostri pazienti e a tutti coloro che sono interessati al miglioramento e al mantenimento della salute e del benessere. Pensiamo che avere dei consigli e dei punti di riferimento […]